Oferta

oferta

Brakuje Ci motywacji i nie widzisz efektów swoich ćwiczeń?

Oferuję trzy rodzaje współpracy, aby sprostać Twoim indywidualnym potrzebom i zapewnić najlepsze rezultaty: współpracę stacjonarną, online oraz hybrydową. Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim wymaganiom.

oferta

Modele współpracy

Trening stacjonarny

  • Dla tych, którzy potrzebują bezpośredniego wsparcia, precyzyjnej korekty techniki i natychmiastowej informacji zwrotnej.

Współpraca online

  • Doskonała dla osób, które potrzebują elastycznych planów treningowych i chcą mieć stały kontakt i wsparcie online, niezależnie od miejsca.

Współpraca hybrydowa

  • Idealna dla osób potrzebujących elastyczności, takich jak zapracowani profesjonaliści, którzy chcą łączyć treningi na żywo z sesjami online.
Trening stacjonarny

Jak wygląda trening osobisty?

Trening stacjonarny to intensywna forma treningu osobistego, odbywająca się w siłowni lub specjalnie przystosowanej przestrzeni. Skupiam się na indywidualnych potrzebach, dostosowując program ćwiczeń do Twoich celów i poziomu zaawansowania.

Dla kogo jest?

Początkujący

Idealny dla początkujących, którzy potrzebują wsparcia w nauce techniki i budowaniu kondycji.

Zaawansowani

Doskonały dla tych, którzy chcą poprawić swoje wyniki, zwiększyć siłę lub osiągnąć bardziej zaawansowane cele treningowe.

Osoby szukające motywacji

Pomaga utrzymać wysoki poziom motywacji i regularności, dzięki mojemu bezpośredniemu wsparciu.

Trening Online

Jak wygląda trening online?

Współpraca online to elastyczny trening przez internet. Oferuję zdalne sesje, plany treningowe i dietetyczne, dostosowane do Twoich potrzeb.

Monitoruję postępy i udzielam wsparcia, idealne dla osób preferujących ćwiczenia w domu lub z ograniczonym czasem.

Dla kogo jest?

Zabiegani

Doskonały dla osób, które mają napięty grafik i potrzebują elastyczności w planowaniu treningów.

Zwolennicy treningów domowych

Idealny dla tych, którzy preferują trenować w domowym zaciszu bez potrzeby chodzenia na siłownię.

Poszukujący wsparcia zdalnego

Pomaga utrzymać motywację i efektywność, nawet gdy nie możesz być na miejscu.

Trening hybrydowy

Jak wygląda trening hybrydowy?

Współpraca hybrydowa łączy treningi stacjonarne i online, oferując osobiste sesje w siłowni oraz elastyczne sesje zdalne, dostosowane do Twojego harmonogramu.

Dla kogo jest?

Osoby z napiętym grafikiem

Idealny dla tych, którzy potrzebują kombinacji osobistych sesji i elastyczności zdalnych treningów.

Dla tych, którzy lubią różnorodność

Doskonały dla tych, którzy chcą łączyć intensywność treningów na żywo z wygodą treningów online.

Osoby z różnymi potrzebami

Pomaga dostosować plan treningowy i dietetyczny do zmieniających się okoliczności i celów.

oPINIE

Co mówią o mnie klienci?

Dowiedz się, jak współpraca ze mną zmieniła życie innych! Oto historie sukcesu i rekomendacje od osób, które osiągnęły swoje cele fitness dzięki mojemu wsparciu.
Opublikowano na Google Google
Karol Brodziak profile picture
Karol Brodziak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wybór Nikodema jako trenera personalnego to strzał w dziesi tkę. Od pierwszej konsultacji wiedział nad czym musimy się skupić i popracować. Ogromna wiedza i doświadczenie przekładaj się na idealnie dopasowane plany treningowe. Z całego serducha polecam każdemu.
Opublikowano na Google Google
Nikodem Piwowarski profile picture
Nikodem Piwowarski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Witam, polecam Nikodema jako trenera personalnego. Z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Do Nikodema trafiłem głównie po to aby poprawić swoj sylwetkę jak również wzmocnić lewe kolano po operacji ACL, ponieważ od operacji minęło już trochę czasu ale ci gle czułem że kolano nie jest w 100% sprawne. Po kilkunastu treningach spokojnie mogę stwierdzić, że wszystko idzie w odpowiednim kierunku. Po pierwsze samopoczucie po treningu to coś pięknego, po drugie widać już poprawę sylwetki ale nie poddajemy się i idziemy po więcej, a po trzecie to dopiero teraz czuję i widzę w różnych aktywnościach sportowych że moje kolano wróciło do pełnej sprawności. Podsumowuj c, po tym przepracowanym czasie śmiało mogę stwierdzić że nie mogłem trafić na lepszego trenera i jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nikodemem.
Opublikowano na Google Google
Michał Szczurawski profile picture
Michał Szczurawski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Do Nikodema udałem się z problemem niestabilnej łopatki co również generowalo inne wady typu bol cy i opuszczony bark jak i dysproporcja klatki piersiowej. Po około 4 miesi cach pracy z Nikodemem wszystkie problemy ustały. Dlatego też z całego serca Polecam😁
Opublikowano na Google Google
Bartek J. profile picture
Bartek J.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Witam z czystym sumieniem mogę polecić Nikodema jako trenera personalnego odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku. Długo zmagałem się z bólem pleców podczas porannego wstawania po miesi cu pracy z Nikodem widzę znaczn różnice wręczy bym powiedział że ból znikn ł.Dodatkowo pracujemy nad moj sylwetk podczas treningów można zauważyć u Nikodema wielki profesjonalizm,doświadczenie i zaangażowanie w to co robi. Każdy trening mija w miłej atmosferze co jest tez dużym plusem.
Opublikowano na Google Google
Hubert Jędrusiak profile picture
Hubert Jędrusiak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Już po miesi cu współpracy z Nikodemem znikły problemy bólowe w kolanach i w kręgosłupie . Po każdym kolejnym treningu widać ogromne przemiany sylwetki . Właściwy człowiek , na właściwym miejscu . Polecam z całego serca !
Opublikowano na Google Google
Marta M dra profile picture
Marta M dra
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zdecydowanie polecam współpracę z Nikodemem! Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta oraz ogromna wiedza. Dzięki niemu zrozumiałam jak ważna jest prawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń. Treningi s dostosowane do moich celów i każdy z nich przynosi ogromn satysfakcję!
Opublikowano na Google Google
xfilip22 profile picture
xfilip22
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Pracuję z Nikodemem już od dłuższego czasu, plany treningowe układa perfekcyjnie pod moj osobę, najpierw pomógł mi z bólami kolana i w osi gnięciu celów siłowych/sylwetkowych później zmagaliśmy się z dyskopati w odcinku lędźwiowym co też nam udało się pokonać:).
Opublikowano na Google Google
Marika Wojtczak profile picture
Marika Wojtczak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dzięki profesjonalizmowi, zaangażowaniu oraz wiedzy trenera Nikodema udało mi się pozbyć bólu pleców, który towarzyszył mi podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Jego indywidualne podejście do każdego treningu oraz umiejętność dostosowywania planu treningowego do moich potrzeb i możliwości, sprawiaj , że każda minuta spędzona na treningu jest maksymalnie efektywna. Nie tylko motywuje do ciężkiej pracy lecz dba o to , aby ćwiczenia były wykonywane poprawnie i bezpiecznie. Dzięki jego wsparciu czuję się zdrowsza oraz silniejsza, polecam!! :)
Opublikowano na Google Google
Kamil Piwowarski profile picture
Kamil Piwowarski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Współpraca z Nikodemem trwa już 4 miesi ce i efekt jest zdumiewaj cy. Po konsultacji z trenerem zbadaliśmy gdzie leż słabe punkty w moim ciele, co ja sam chciałbym osi gn ć i już po paru dniach dostałem swój plan treningowy. Nikodem jest bardzo wymagaj cym, ale również miłym i opiekuńczym trenerem. Trener ci gle zachęca mnie do dalszego działania, nawet w momentach, gdy już nie daję rady. Współprace z Nikodemem zacz łem ze względu na ból i niestabilność barku, z czym sobie poradziliśmy bardzo szybko przez ciężk pracę i odpowiednie ćwiczenia. Z czystym sercem mogę polecić Nikodema każdemu kto chce rozpocz ć przygodę z siłowni i odmienić swoje ciało.
Opublikowano na Google Google
Kacper Robakowski profile picture
Kacper Robakowski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Nikodemem. Zakupiłem plan treningowy i jestem po kilkunastu zakupionych treningach. Plan został ustawiony pod moje cele by zrzucić parę kilogramów, pozbyć się zbędnego tłuszczu i zwiększyć sprawność fizyczn , która była mocno zaniedbana. Na treningach Nikodem potrafi wskazać każdy bł d, pokazać prawidłowe techniki i tłumaczy je tak dokładnie, że nikt nie powinien mieć problemu ze zrozumieniem danych ćwiczeń.Z dotychczasowej współpracy i efektów jestem bardzo zadowolony i z pewności będziemy j kontynuować. :)
dołącz do nas

Chcesz porozmawiać o wspólnym treningu!?

Wypełnij formularz, aby umówić się na rozmowę, zarezerwować sesję treningową lub wysłać zapytanie.

Chętnie pomogę Ci w osiągnięciu Twoich celów.